EXOS Performance Mentorship Phase 1 & 2 - São Paulo, Brazil, 4Perform, Quinta, 03. Dezembro 2020

A Fase 1 datas: Dezembro 3 - Dezembro 6
A Fase 2 datas: Dezembro 10 - Dezembro 13
Este curso é ministrado em Português.



A Fase 1 apresentará os nossos quatro pilares do desempenho humano: Mentalidade, Nutrição, Movimento e Recuperação.
Este curso de quatro dias é o primeiro passo para que você possa mergulhar na metodologia única e no raciocínio por trás do sistema que ajudam os melhores atletas do mundo a serem bem-sucedidos. Você aprenderá com treinadores que usarão essa metodologia diariamente, abrangendo assuntos desde pliometria e velocidade multidirecional até regeneração e nutrição.
Os tópicos incluem:

Metodologia EXOS
Pré-reabilitação, Força do Pilar e Preparação de Movimentos
Pliometrias e aceleração
Velocidade absoluta e multidirecional
Força e poder rotatório
Perfilamento inteligente de sistemas de energia
Regeneração
Avaliação Funcional do Movimento

Você receberá:

Sacola maneira com itens da EXOS e outras coisas legais
Descontos exclusivos de parceiros da EXOS
Acesso ao Certificado de Especialista em Performance da EXOS (valor $1,130)
Créditos CEU: NSCA: 2 | ACSM: 30

*Todos os cupons de descontos devem ser aplicados na hora da compra. Códigos promocionais não podem ser aplicados depois de realizar a compra.
Inscreva-se no nosso boletim educativo para ficar atualizado sobre a Educação EXOS!
**Planos de pagamento estão disponíveis. Por favor, envie um email para education@ saber mais.



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A Fase 2 usa os ensinamentos da primeira fase como base, explorando ainda mais a ciência e aplicação de coaching no campo e na academia.
Essa fase de quatro dias abrange teorias e metodologias avançadas relativas a habilidades de movimento, força, e Desenvolvimento de Sistemas de Energia. Também explora a arte de coaching, dando ênfase na Avaliação Funcional do Movimento, exercícios de correção e métodos para optimizar estratégias de coaching e comunicação.
Os tópicos incluem:

Sessões de colaboração de coaching
Disfunção do movimento comum
Métodos avançados de velocidade linear e multidirecional
Desenvolvimento intensivo e extensivo de força-energia
Programação Avançada de Desenvolvimento de Sistemas de Energia
Soluções de Avaliação Funcional do Movimento completas

Você receberá:

Sacola maneira com itens da EXOS e outras coisas legais
Descontos exclusivos de parceiros da EXOS
Créditos CEU: NSCA: 2 | ACSM: 30

*Todos os cupons de descontos devem ser aplicados na hora da compra. Códigos promocionais não podem ser aplicados depois de realizar a compra.
Inscreva-se no nosso boletim educativo para ficar atualizado sobre a Educação EXOS!
**Planos de pagamento estão disponíveis. Por favor, envie um email para education@ saber mais.

Quinta, 03. Dezembro 2020, 4Perform, EXOS Performance Mentorship Phase 1 & 2 - São Paulo, Brazil

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