Oficina: RESPIRA, NÃO PIRA E DECIDA! 2ªedição, Porto Alegre, Sexta, 23. Agosto 2019


Oficina: RESPIRA, NÃO PIRA E DECIDA!
Dia 23 de agosto  - sexta, das 19h às 21h, na Rua Adão Baino, 146 - sala 504
Cristo Redentor - ZN - Porto Alegre

Inscrição: R$ 25,00 + 2 litros de leite
*os leites serão doados para a instituição de caridade.

SOBRE A OFICINA:
Iremos praticar técnicas para relaxar, respirar e tomar decisões mais assertivas.

BENEFÍCIOS DAS PRÁTICAS DIÁRIAS:
MENTE

Aumento da atenção no dia a dia
Mais atividades com menos gasto de energia
Criatividade
Calma nas decisões e mais assertivas

CÉREBRO

Aumento de massa, como exercício para músculos
Liberação de hormônios e neurotransmissores do bem estar
Aumento de áreas que são responsáveis pela sensação e felicidade


Sexta, 23. Agosto 2019, Porto Alegre, Oficina: RESPIRA, NÃO PIRA E DECIDA! 2ªedição

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